Vor einer Woche hatte ich einen ersten wirklich starken ICD Auslöser.
Das war für mich sowohl ein Elektroschock als auch ein Psychoschock. Dann war ich zwei Tage im Krankenhaus.
Jetzt bin ich wieder zu Hause.Sehr verunsichert und kann Nachts nicht mehr einschlafen,weil ich jeden Schlag meines Herzens höre und schon leichte Panik kriege, wenn das Herz ein bisschen schneller schlägt. Irgendwann schlafe ich um 6 oder 7 Uhr morgens ein ohne es zu merken,bevor ich viele Stunden wach lag, das Licht oft an und aus gemacht und versucht habe mich selbst zu beruhigen.

Wer hat ähnliche Erfahrungen? Wer weiß einen Rat? Wer kann helfen?

LG Roman

Hallo Roman,

das tut mir sehr leid, daß Du gerade solche Ängste durchmachen mußt - mein Verständnis dafür hast Du. Mir ging es eigentlich nach jedem Schock wieder so, hat sich allerdings trotzdem immer relativ schnell wieder eingependelt, ein, zwei Wochen ohne "Vorfall" haben mich dann wieder beruhigt.

Ich habe dann immer ferngesehen, bis ich eingeschlafen bin und habe den Fernseher auch nicht ausgemacht, weil ich dadurch eine Geräuschkulisse im Zimmer hatte. Und das Licht (Nachttischlampe) ließ ich die ganze Zeit an - das verminderte meine Angst, weil es heller war, die Helligkeit hat mich nicht gestört, ebensowenig die leisen Geräusche des Fernsehers.
Ich hoffe, Du hast das Erlebnis jetzt auch bald überwunden und tröste Dich mit dem Gedanken, daß Du ohne dieses Höllenteil wahrscheinlich tot wärst. Dann hat man zwar immer noch die gleiche Angst, aber der Gedanke hat doch was für sich.

Alles Gute, Roman.
Camen

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Hallo Roman,
wenn es bei Dir nicht besser wird, würde ich Dir Übungen wie Muskel-entspannung / Autogenes Training o.ä. empfehlen. Ansonsten wirst Du vielleicht klüger, wenn Du unter ''SUCHE'' mal 'Panikattacken' eingibst?

Alles Gute Axel

Im Grunde denke ich denke, dass beim Einschlafen am wenigsten passiern kann,wenn das Herz ruhig ist, ist alles gut.
Doch dann bekomme ich die Angst,dass es zu langsam wird, auch im Fall von autogenem Training.

Hallo Roman,

kennst du diese LED-Nachtlichter, die man in die Steckdose steckt und die dann ganz langsam und sanft die Farbe wechseln? Ich habe mir sowas gekauft und stecke das abends in eine Stechdose, die ich vom Bett aus direkt sehe.

Ausserdem lasse ich mich nebenbei ganz leise vom Radiowecker berieseln. Der geht nach einer Stunde von allein aus und lenkt mich bis dahin ab.

Hat mir bisher sehr gut geholfen und war eine Zeit lang sogar unverzichtbar. Mittlerweile geht es beim Einschlafen auch wieder ohne Nachtlicht.

Liebe Grüße
Sternchen

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Auf Rechtschreibung und Grammatik wird geachtet.
Dennoch: Wer Fehler findet, darf sie behalten...
ich habe noch genug davon!
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Der integrierte Schrittmacher müßte zuverlässig verhindern, daß das Herz "einschläft" und zu langsam wird im Schlaf. Oder ist der bei dir gar nicht aktiviert?

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Pulmonalatresie mit Ventrikelseptumdefekt, 4xOP am offenen Herzen, Herzinsuffizienz 2. Grades, Z.n. überlebtem Plötzlichem Herztod 2007, anschließend Defibrillatorimplantation


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Pulmonalatresie mit Ventrikelseptumdefekt, 4xOP am offenen Herzen, Herzinsuffizienz 2. Grades, Z.n. überlebtem Plötzlichem Herztod 2007, anschließend Defibrillatorimplantation, 2011 und 2012 Ballondilatation mit Stentimplantation in den Pulmonalarterien, 2012 Kammerflimmern

Hallo ,
Ich kenne das ganze nur zu gut.
Ich höre mir dann ganz leise Schlummerlieder an,lese ein Ultra-spannendes Buch bis die Augen zufallen.
Was mir auch super gut tut,ist eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen.
Ich fragte mal meinen Arzt warum das hilft:Die Psyche brauche Wärme.
Man fühlt sich dann wohl und geborgen.Stimmt!!!
Mir hilfts,kannst es ja mal ausprobieren.
LG Dani

Genau, eine Wärmeflasche auf dem Bauch oder in den Armen, eine zweite an den Füssen, und ein Buch. Man darf einfach nicht in die "Denkspirale" geraten.
Gruss Gabi

Hallo Roman,

Evi hat schon Recht mit dem was sie schreibt. Du musst keine Angst haben, dass dein Herz plötzlich aufhört zu schlagen, weil es zu langsam wird, wenn du schläfst.
Soweit ich das weiß, hat jeder Defi auch eine Schrittmacherfunktion und bei den Meisten ist die Schwelle, ab dem der Schrittmacher aktiv wird, auf einen 40er Puls eingestellt.
Sollte dein Pulsschlag des Nächtens also tatsächlich unter 40 fallen, wird der Defi deinem Herzchen wieder auf die Sprünge helfen und das ohne das du davon was merkst, weil die Schrittmacherimpulse sich wie ein normaler Herzschlag anfühlen.

Mein Puls geht nachts auch manchmal bis etwa 45 runter, aber mir bereitet das keinerlei Probleme.

Viele Grüße,
Christine

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Wenn wir aufhören zu Leben, weil wir uns vor dem Tod fürchten, dann sind wir schon gestorben.

Ja, das kenne ich auch nur zu gut.
Nachts, alles ruhig, nur das Herz schlägt ungleichmäßig, mal schwacher, mal stärker, mal schneller, mal langsamer, und dann kommt die Angst, nicht alt zu werden mit dem schwachen Herzen, es kann bald vorbei sein .....
Aber Gott sei dank werden die Zeiträume zwischen den Attacken immer länger.
Lieben Gruß, Gabi

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